Non. L'accompagnement à distance n'est pas un acte de kinésithérapie remboursé. C'est un accompagnement personnalisé, complémentaire à un éventuel suivi médical, facturé sous forme de forfait.

Parce que rien de ce que vous avez essayé ne s'attaquait à la cause. Bandelettes, sprays, applis : ces solutions compensent le symptôme. Ici, on rééduque ce qui le produit. Ce n'est pas le même mécanisme.

Oui. La rééducation oro-faciale n'est pas une alternative à la CPAP, mais une approche complémentaire qui agit sur les causes musculaires et posturales. Elle peut être suivie en parallèle de votre traitement actuel.

La rééducation oro-faciale est documentée scientifiquement. Une méta-analyse (Camacho et al., 2015) montre une réduction du ronflement de 59% en 3 mois. Ce n'est pas un gadget : c'est un travail musculaire progressif, avec des résultats mesurables.

Oui. Le ronflement sans apnée diagnostiquée a les mêmes causes fonctionnelles. Le bilan en visioconférence permet d'évaluer votre situation précisément, qu'un diagnostic ait été posé ou non.

Les premières améliorations sont généralement perceptibles après quelques semaines de pratique régulière. Les résultats les plus marqués se voient autour de 3 mois. Tout dépend de votre régularité.

Les exercices prennent entre 15 et 25 minutes par jour. Ils sont conçus pour s'intégrer à une routine du soir, pas pour s'y ajouter. Et le suivi est là précisément pour ajuster si quelque chose ne colle pas avec votre rythme.